Анатомия боевых искусств
Норман Линк, Лили ЧоуЛинк Норман. Анатомия боевых искусств 2013 [pdf 135sc 136c. 25,73mb]
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.
"Анатомия боевых искусств" прежде всего будет интересна занимающимся следующими боевыми единоборствами - айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо.
عام:
2013
الناشر:
Эксмо
اللغة:
russian
الصفحات:
135
ISBN 10:
5699582029
ISBN 13:
9785699582020
ملف:
PDF, 25.73 MB
IPFS:
,
russian, 2013