- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Personal Growth & Inspiration
- 我決定簡單的生活2:50個不勉強就做得到的習慣 =...
我決定簡單的生活2:50個不勉強就做得到的習慣 = ぼくたちは習慣で、できている。
佐佐木典士 著, 游韻馨 譯كم أعجبك هذا الكتاب؟
ما هي جودة الملف الذي تم تنزيله؟
قم بتنزيل الكتاب لتقييم الجودة
ما هي جودة الملفات التي تم تنزيلها؟
「《我決定簡單的生活》,讓我不再對金錢和物質感到自卑。 這次我要告訴你,只要養成習慣,不用努力和天分,也能活得簡單自在富足!」 ─佐佐木典士 •《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書 •全球NO.1的極簡主義者,沉潛3年後,從極簡進化到習慣養成 35 歲時的我,在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。 年輕時那一點也不值錢的自尊不但沒了,對工作失去熱情、連女友也跑了。 直到「極簡」後,我看見了減少後才看得見的重要。 極簡生活的我: •6套衣褲穿1年 •浴室→1罐洗潔精、1條毛巾 •廚房→1人份碗盤、咖啡壺 •只要有iphone、Mac就能與世界連結 38 歲現在的我開始專注習慣養成,我懂得人能改變的唯一方法, 不是努力也不是天分,而是「習慣」。 8 年來的極簡體悟+心理學+行動經濟學+腦科學,50個「這樣就好」的習慣, 從此刻開始人生不再出現比較和自卑! 極簡+習慣化後的我: 05:00 起床→做瑜珈 05:30 冥想 06:00 寫書或寫部落格 07:00 打掃→淋浴→洗衣服→吃早餐→做便當 08:00 寫日記→說英文→看新聞或上社群網站 09:10 能量補眠(戰略性睡回籠覺) 09:30 到圖書館「上班」 11:30 午餐 14:30 從圖書館「下班」 15:00 能量補眠 15:30 上健身房 17:30 到超市購物、回覆電子郵件、上社群網站 18:00 晚餐後看電影 21:00 拿出瑜珈墊做伸展操 21:30 就寢 戒掉的習慣: • 喝酒、吃甜食 養成的習慣: • 早上5點起床、做瑜珈&冥想 • 寫日記、部落格、文章 • 肌力訓練 • 10K馬拉松等
عام:
2019
الناشر:
三采文化股份有限公司
اللغة:
traditional chinese
الصفحات:
336
ISBN 10:
9576581052
ISBN 13:
9789576581052
سلسلة الكتب:
Mind Map
ملف:
EPUB, 5.00 MB
الشعارات الخاصة بك:
IPFS:
CID , CID Blake2b
traditional chinese, 2019
سيتم إرسال الملف إلى عنوان بريدك الإلكتروني. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 1-5 دقائق قبل استلامه.
في غضون 1-5 دقائق ، سيتم تسليم الملف إلى حساب Telegram الخاص بك.
برجاء الإنتباه: تأكد من ربط حسابك ببوت Z-Library Telegram.
في غضون 1-5 دقائق ، سيتم تسليم الملف إلى جهاز Kindle الخاص بك.
ملاحظة: أنت بحاجة للتحقق من كل كتاب ترسله إلى Kindle. تحقق من صندوق بريدك الإلكتروني بحثًا عن رسالة تأكيد بالبريد الإلكتروني من Amazon Kindle Support.
جاري التحويل إلى
التحويل إلى باء بالفشل
مميزات الحساب المميز
- أرسل إلى القراء الإلكترونيين
- زيادة حد التنزيل
- حول الملفات
- المزيد من نتائج البحث
- مميزات أخري